Een gezonde verwarmde thee
Dompel jezelf onder in de rustgevende aroma's van onze zelfgemaakte kurkuma, gember en citroen thee, een verwarmend en gezond recept voor pure verkwikking.
Ingrediënten:
1 open capsule kurkuma voor een optimaal effect, of anders:
1 tl kurkuma
1-2 schijfjes gember
1 schijfje citroen
Doe de gember en citroen in een theeglas en schenk het gekookte water hierbij. Laat het geheel 2 minuten afkoelen. Open de Kurkuma capsule of 1 tl kurkuma poeder en roer dit door het water.
Deze combinatie is perfect als je jezelf heerlijk wilt verwennen met een gezond verwarmend kopje thee.
Gember zit vol met antioxidanten en vitamine C
Citroen bevat ook veel vitamine C maar werkt ook ontgiftend.
Kurkuma werkt reinigend, ontstekingsremmend en is pijn verzachtend bijvoorbeeld bij spierpijn en koorts, maar wordt ook ingezet bij huidontstekingen.
Verwarmend, gezond en lekker!