Recept detox smoothie,
Laat je lichaam stralen met deze verrukkelijke detoxsmoothie, boordevol vitaminen en antioxidanten voor een frisse start van je dag!
Ingrediënten voor een smoothie van ongeveer 300ml (een groot glas)
- Rijstmelk of amandelmelk of kokoswater ± 200ml
- 1 el Daily Greens
- Kleine rode biet
- 1 Schijfje bio citroen met schil (gezond en geeft een frisse smaak)
- Handje vol diepgevroren bio rode bessen
- ½ Avocado
Bereiding
Was de biet goed af, snijd de boven- en onderkant eraf en schil met een dunschiller. De biet na het schillen even kort afspoelen onder de kraan. Snijd ‘m in stukken van ongeveer 2 cm. Doe de stukken in de blender, samen met de helft van de melk of het kokoswater. Mix dit totdat het een glad geheel is. Merk je dat het te dik blijft om er een glad geheel van te krijgen, dan kun je het verdunnen met de rest van de melk of het kokoswater.
Neem een halve avocado en schep met een lepel het vruchtvlees eruit en doe dit ook in de blender samen met het schijfje citroen, de rode bessen, een eetlepel Daily Greens en de rest van de melk of het kokoswater. En mixen maar!
Nu heerlijk genieten van je gezonde Smoothie.